0 Salatalıkla bir ayda 10 kilo vermek mümkün!

                Yapısal olarak çok çabuk kilo alıp veren biriyim. Bundan yaklaşık birkaç yıl önce yine aşırı kilo aldığım bir dönemde,  kilo vermek için araştırma yaparken salatalığın faydalarını öğrendim. Özellikle içindeki yüksek orandaki sıvı, zayıflatan lifler sayesinde salatalığın şişmanlığın birebir ilacı olduğunu keşfettim. Bu keşfi yaptığım zaman yaklaşık 90 kilo kadardım. Yemeklerden önce salatalık yiyerek, aklıma estikçe salatalık yiyerek ve de sağlıklı beslenme kurallarını uygulayarak bir ayda tam on beş kilo verdim. Hem de hiç spor yapmadım. Kilo verdiğim dönemde salatalık yemek dışında sağlıklı beslenme için bol su içtim, beyazlardan kaçtım, tatlılardan uzak durdum ancak bütün bunları yaparken çok sıkı kurallara bağlanmadım. Hiç mi hiç zorlanmadım.

               

Ateşli Romatizmam ve Elma Sirkesi

Anlattığım hikayeler genelde yakındığım hastalıklar üzerine oluyor. Hep bir engel hep bir sıkıntı, ne yaparsın hayat böyle.  Çocukluğumda her kış bana eziyet eden kronik bronşiti, daha doğrusu doktorların geçmez dediği kronik bronşiti,  bir aktarın verdiği bitkilerle tedavi etmiştim. O gün bugündür, doktor ilaçlarına pek güvenmiyorum. Mecbur kalmadıkça ilaç içmemeye özen gösteriyorum.  Ne kadar özenli olsam da halen başucumda ilaçlar duruyor! Çünkü insan denen varlığın ne ilaçları ne hastalığı bitmiyor.

On sekiz yaşına geldiğimde sürekli ateşim olmasını bronşite bağlıyordum. Doğrusu gittiğim doktorlar ateş meselesini psikolojiden tutun da  aklınıza gelebilecek her türlü hastalığa bağladıkları oldu. Bronşitimin geçtiği sene hariç bu yaşıma kadar ateşiz günümü hatırlamıyordum. Dereceyle baktığımda 37 derece ateş gözüküyordu ama bu ateş normal bir ateşten öte kafamı sersemleştirip vücudumu ağırlaştırıyordu. Ciddi bir rahatsızlık veriyordu. Başımı ne zaman ellesem o ateşi hissediyordum.